-aku(berdiri) di tengah-tengah (jersey kelabu hitam)-
Pd hari Ahad lalu bertarikh pd 3 MEI 2009 bertempat di Sek 7, Shah Alam, telah diadakan program riadah bola sepak.Program ini yang telah disertai ikhwah dari pihak ISMA (Ikatan Muslimin Malaysia), Pembina (Persatuan Belia Islam Nasional) dan KRIM (Kelab Remaja ISMA) adalah amat menggalakkan.Untuk pengetahuan pembaca,program riadah merupakan antara program mingguan yang diadakan oleh pihak ISMA,PEMBINA serta KRIM bertujuan untuk mengeratkan ahli serta merapatkan lagi ukhuwah dengan masyarakat setempat.Dalam program riadah ini juga,sedikit santapan rohani juga dibekalkan kepada peserta agar sentiasa terisi hati-hati ini dikala apa jua masa sekalipun termasuk ketika beriadah ataupun sebagainya.
Dalam pada masa yang sama,program riadah ini bertujuan meningkatkan lagi tahap kecergasan fizikal kerana dek kesibukan pekerjaan serta pembelajaran persekolahan.Ini kerana kekuatan jasmani (qowiyyul jismi) merupakan salah satu sisi peribadi muslim yang harus ada. Kekuatan jasmani berarti seorang muslim memiliki daya tahan tubuh sehingga dapat melaksanakan ajaran Islam secara optimal dengan fisiknya yang kuat. Selain dari permainan dan sukan,solat,puasa, zakat dan haji merupakan amalan di dalam Islam yang harus dilaksanakan dengan fizik yang sehat atau kuat, apalagi perang di jalan Allah dan bentuk-bentuk perjuangan lainnya. Oleh kerana itu, kesihatan jasmani harus mendapat perhatian seorang muslim dan pencegahan dari penyakit jauh lebih utama daripada pengubatan. Meskipun demikian, sakit tetap kita anggap sebagai sesuatu yang wajar bila hal itu kadang-kadang terjadi, dan jangan sampai seorang muslim sakit-sakitan. Kerana kekuatan jasmani juga termasuk yang penting
maka Rasulullah Saw bersabda yang ertinya:
'Mu'min yang kuat lebih aku cintai daripada mu'min yang lemah' (HR. Muslim).
warming up
